Ernährungscoaching – Allergieberatung – Gewichtsreduktionskurse – Vorträge

Es ist eine tolle Erfahrung festzustellen, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung dafür sorgen, sich deutlich wohler zu fühlen.

Für Privatpersonen

Sie möchten sich gesünder ernähren, suchen nach der für Sie passenden Wohlfühlernährung oder möchten abnehmen?

Sie wollen oder müssen auf einige Nahrungsmittel verzichten und sich trotzdem auseichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen? Sie leiden unter Allergien oder Unverträglichkeiten?

Im Alltag mit all unseren Verpflichtungen und beschränkten Möglichkeiten ist es oft schwer seine guten Vorsätze umzusetzen. Dennoch: Schon kleine Änderungen können Großes bewirken. Gemeinsam erarbeiten wir die für Sie praktikabelste Lösung.

Für Unternehmen

Sie möchten Ihrer Belegschaft als Arbeitgeber zusätzliche Leistungen der Gesundheitsvorsorge anbieten und Ihre Mitarbeiter/innen bei einer gesunden  Ernährung unterstützen?

Sie möchten selbst ein gesundes und vollwertiges Essensangebot in Ihrem Unternehmen anbieten und das Thema Allergien und Unverträglichkeiten in Ihrer Kantine besser berücksichtigen?

Ernährung ist ein aktuelles Thema, das zunehmend an Bedeutung gewinnt. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter. Ich begleite Sie mit Vorträgen und Einzelgesprächen.

Mein Angebot auf dem Weg zu Ihrer individuellen Wohlfühlernährung kann je nach Bedarf folgende Leistungen umfassen:

  • Klassische Ernährungsberatung
  • Anleitung zur Gewichtsreduktion (mehrwöchig)
  • Coaching bei der Ernährungsumstellung
  • Unterstüzung durch CTW-Hypnosetechniken
  • Ernährungs- und Nährstoffanalyse
  • Ernährungstypenbestimmung
  • Unterstützung bei Diäten und Kuren
  • Beratung für vollwertige, vegetarische oder vegane Kost
  • Hilfe bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und Allergien
  • Tipps zur Darmgesundheit
  • Kühlschrank-Coaching

Je nach Wetter auch gerne im Freien, telefonisch oder per Videokonferenz.